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猫和我小说网www.maohewo.net提供的《金牌得主[花滑]》90-95(第1/15页)
第91章
《Time & Life》, 来自电影《白日梦想家》。
在鼓点、合唱与电子钢琴的混音中，像是要和音乐契合一般, 此时此刻，乔纳森张开了双臂，大步向前滑去。
乔纳森此次滑出的，是一段更为复杂的步法。其中包括括弧步、三字步、内勾步、外勾步等转体步。
乔纳森的用刃干净，随着他向前滑出的每一步，冰刀都会在冰面留下清晰漂亮的痕迹。他的手臂随着他的前进、变刃和转体优美地运动着, 使得他整个人俨然成为一副冰面上栩栩如生的画。
这一次，为了跟上乔纳森的脚步，于思梦终于感到有些力不从心。
乔纳森滑出的每一种步法都是国家队的运动员们学会并熟练掌握的，若只是单单将这些步法连在一块, 其实也并不难。
然而, 真正的难点在于如何在滑这些步法的时候一边合着音乐，且在滑完固定的一套步法后, 从原点统共滑出的距离能做到和乔纳森一样远。
当滑完乔纳森步法的第一个循环后，于思梦很快便意识到到何为乔纳森口中的“冰面覆盖率”。
几乎所有职业花滑运动员都可以做到滑的快, 但却很少有人能做到滑的“远”。
打个比方, 如果要求一个人用最快的速度从冰场的一头滑到另一头，但统共只能够用上三步, 那么又有几个人可以做到又快又好？
而在这一基础之上，滑行的方式若再改为特定的步法, 即便是最顶尖的职业花滑运动员，也无法保证自己能完成这一要求。
然而，见过了乔纳森的示范，于思梦很快便明白了为何这位年仅二十九岁的教练能够从蟋蟀俱乐部的一干资深教练中脱颖而出。
乔纳森滑的实在是太漂亮了，他在冰面上的动作, 犹如一尾灵活摆动的鱼，又似一只翱翔于天际的鸟。
他做出步法的示范，当滑完第一个循环，乔纳森便已经滑出了超过五十米远。
而纵观乔纳森身后的运动员，大多都没能超过三十米，只有于思梦和江宇祁勉强达到了四十米。在他们二人的身后 ，张圆圆和高佳琪一边勉力使自己的身体继续向前，一边强迫自己不迈出多余的脚步。
“朋友们，不用过于沮丧，”就在这时，乔纳森适时地回头来到六位运动员身边，“第一次的练习总是最为生疏的，当你们能够更好地控制脚下的冰刀，一切又会变得大不相同。”
“乔纳森先生，我们到底该怎么做？”
此时此刻，高佳琪的声音里透着难言的沮丧，而与此同时，在场多数人的心态都和她一样。
他们虽然谈不上国际上顶尖的花滑运动员，但好歹也是国家队的一员。在他们看来，在冰面滑行无疑是花滑这一运动中最基础也最简单的一环，可今日乔纳森的训练课却让他们意识到了自己在冰面的不足和局限。
“很好的问题！”乔纳森鼓励地冲她笑笑，“要想要滑的更好，首先我们需要找出自己的不足。在滑行的时候观察一下自己的双脚吧！如果冰刀在冰面划出的痕迹颤颤巍巍，便说明你们的用刃较浅，如若同样的步数，你滑出的距离远不如其他人远，那便说明你需要更大的惯性和步幅。”
高乐问：“那如果把惯性和步幅改的更大，但步法滑出却无法跟上音乐的节奏呢？”
“那便说明，你对冰刀缺乏一定的控制力，”乔纳森微笑，“这个时候，不妨回归到步法本身，再仔细地练习一下吧！”
……
就这样，国家队的六位运动员跟着乔纳森在冰面滑行了大半个上午。
算上中途休息的二十分钟，这节训练课有整整两个小时，虽然训练课全程不包括任何跳跃，但当一节课结束，于思梦却一点儿也不感到轻松。
不过，虽说很累，但于思梦确认为，今日参加这节训练课，明显是值得的。在这节滑行课上，乔纳森不仅采用了有别于国家队教练的训练方式，同时还让于思梦拓宽了提升滑行能力的更多思路。不仅如此，在一些对待滑行和步法训练的看法上，乔纳森的思路也和于思梦的想法不谋而合。
事实上，在这一节课结束后，于思梦的滑行已然是基本跟上了乔纳森的标准。
她按照乔纳森的提示在冰面滑行，想象自己是风中的一缕，想象冰鞋上的冰刀是自己身体的一部分。
以至于，在课堂结束，乔纳森对她大加赞赏，夸她是自己见过的在滑行上最有悟性的运动员。
训练课结束后，于思梦拿了块瑜伽垫，在冰场旁边的健身房拉伸。
江宇祁也拿了块垫子摆在她旁边，一边道：“于思梦，你想必很开心吧！”
于思梦一愣，“开心？”
“是啊，”江宇祁挖苦道，“被乔纳森夸奖滑行好，甚至直接被评选为‘在滑行上最有悟性的运动员’。你听了这话，想必心里乐开了花。”
“乐开了花倒不至于，但我确实挺高兴。”于思梦对江宇祁笑了笑，“乔纳森是第一位出色的教练，我很喜欢他在滑行方面的一些看法。”
“能够被你夸赞为‘出色的教练’，想必你是真的对乔纳森很满意了，”江宇祁对于思梦点点头，“你的滑行……确实很厉害。”
“谢谢，你也一样。”于思梦好奇地说，“在国家队，主要负责你的滑行训练的人是谁？是秦教练吗？还是说你的滑行能力主要来自去年的俄罗斯外训？”
“俄罗斯外训？那帮毛子满脑子都是跳跃和旋转，怎么可能有功夫琢磨滑行？”江宇祁不屑地哼了一声，“至于咱们国家队的滑行，最厉害的是孙教练，但滑行课主要由伍靖和连俊负责，你应该知道他们吧？他们是已退役的冰舞运动员。”
“嗯，我知道。”于思梦点点头。在2017年省城的花滑冬令营中，伍靖和连俊曾经给她们上课。
江宇祁微微一顿，“不过，我的滑行之所以这么好，其实还要归功于一个人。”
于思梦好奇地说：“是谁？”
“是萧然哥，”江宇祁微微低下头，“以前他还在国家队时，教了我不少滑行和跳跃的技巧。”
“原来是他！”
于思梦听到这话，神色一怔。
她又一次想起了在广茂冰场以及在冬令营期间看见白萧然滑冰的场景。无疑的，曾经的白萧然是一位极有天赋的花滑运动员。这份天赋不仅体现在他的艺术表现和卓越的跳跃水准，也体现在他的滑行和对于各类花滑技穷的理解。
于思梦不由得想到，若是白萧然没有退役，如今的他会是什么样？
“可惜，萧然哥已经退役了。”江宇祁像是猜到了于思梦的想法般，语调冷冰冰地说，“只是有一点我一直不太理解。就算退役，他也依旧可以从事和花滑相关的职业，可他明明热爱花滑，最终却去首都大学读了法律。”
“你说，从事和花滑相关的职业？”于思梦重复。
“是呀！”江宇祁说，“比如说，像乔纳森一样，成为花滑教练；又或者，担任国家队的冰上编舞师。”
“萧然哥还年轻，他还需要完成学业。”于思梦听了这话，不由自主地想替白萧然解释。
然而，江宇祁的话却像是一句提醒，她骤然想起了2017年的冬令营。
那时，就是在白萧然的帮助下，于思梦学会了阿克塞尔跳，甚至于后来还在冬令营期间跳出了阿克塞尔二周跳。
也正是因为那个
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