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猫和我小说网www.maohewo.net提供的《游泳的我成为了大佬》20、第 20 章(第2/2页)
头似乎在出汗。
数着属于自己的节奏，关注着自己的一呼一吸，确保划手蹬腿每个动作的顺序。
除了节奏之外，她也不能犯规。一旦犯规，全部完蛋。
她努力地保持着自己。
只是，她还是高估了自己。
当她划臂抱水呼吸这一串动作完成后，立刻意识到自己呼吸时机晚了。
身体开始有轻微地下沉后，她的心也下沉了些许。
“嗯...看来小姑娘的定力还是不够啊。”康总教练遗憾道。
左侧中年男教练叹了口气，摇头道：“看来场外招数对她起作用了，她的蛙泳要拖后腿了。”
叶禾欣没有说话，她还是在用目光跟随着梁沁洺的动作。
一开始被怼的那位男教练见状出声，“小常的学生呼吸有些乱了。混合泳蛙泳呼吸不好，疲劳加剧，这个环节的效率就整体下来了。说不好还会影响后面自由泳的冲刺。”
坐在这一块的教练们没人接他的话。
他这话谁不知道，大家都清楚的事情，还用他说。
而且对一个小娃娃，他们中的大部分人还是会积口德的。
康总教练没说什么，表情依旧和之前一样笑呵呵的。“不要着急，比赛没到最后一刻，胜负未定，一切皆有可能。”
“我倒是觉得你们低估了这个小姑娘。”叶禾欣忽然开口。
康总教练转头看着她，饶有兴趣，“叶教练发现什么了？”
叶禾欣往后一靠，略显轻松，“康总教，我不信你看不出来。小姑娘在调整自己，慢慢找回节奏了。”
目光再次投向在泳池里的梁沁洺。
这是她蛙泳的最后80米，在前60米时她抬头过晚，导致呼吸受到影响，随后因为呼吸不畅，动作出现了轻微的变形。
当她第一下发现呼吸节奏被影响后，她就开始想办法重新找回节奏。
划手、抱水、呼吸、蹬腿——
划手、抱水、呼吸、蹬腿——
她慢慢沉住气，尽管某几下她感觉到憋得慌，但她还是忍住了抬头冲动，以免出现抬头过快再次影响呼吸。
接下来的每一次出水，她都张大嘴努力吸气。
在一次次努力中，她慢慢找回了自己的状态。
梁沁洺望着距离她大约8米的池壁，她开始为蛙转自的转身做准备。
双手触碰到池壁后，她头部出水的那一瞬间快速吸气，沉入水中的同时，她的左手和右手在水中交汇。
双腿蹬壁，她连续几个海豚腿在水下滑行了起来。
水下滑行时，她虽然觉得有些累，但脑袋无比清醒。
蛙泳丢失了大概30秒不到的优势，那么她想要获得理想成绩，就必须在自由泳这个环节找补回来。
那么她要提前加速。
考虑到最后还有50米的冲刺，她现在的体力能不能坚持下去？
问题萦绕在了梁沁洺的脑袋里。
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